CORE AWARENESS · 台北後山埤

從呼吸與日常動作，感受身體中心的參與

腹壓照護與核心覺察，從腹部感受、呼吸與日常活動的連結開始。蘊程以溫和的對話與覺察為起點，陪你留意自己在站立、移動與休息時的身體使用方式。

WHAT TO EXPECT

覺察，不是考試

不必先做得完美；從你此刻能感受到的地方開始，就是認識身體的重要一步。

若在意肚子鬆垮、小腹鬆垮、腹部脹氣，或外觀看起來像肋骨外翻、肋骨凸出、圓肩駝背與富貴包，可先從呼吸、移動與生活中的身體感受開始整理。

服務會依你的狀態與界線充分溝通，不勉強、不催促，也不替代醫療專業的判斷。

BEFORE YOUR VISIT

腹壓照護是在治療疾病嗎？＋

不是。這是以身體覺察與日常保養為核心的照護，不是醫療診斷或治療。

有疼痛或其他異常可以直接預約嗎？＋

若有急性、持續疼痛、異常出血、傷口或感染疑慮，請先尋求合格醫療專業人員協助。

蘊程位於台北後山埤捷運站周邊，採完全預約制；每個時段只接待一組客人。

A JOURNEY BACK TO YOURSELF

告訴我們妳現在最在意的身體感受，蘊程會先傾聽，再陪妳了解適合的方向。